18 feb. 2011

ENTRENAMENT A LA PISCINA DE MARXALENES



Que millor que fer un bon entrenament que amb bona companyia no?, doncs avui, he anat a Marxalenes, havia quedat amb Isa, Loren, Leo, Elena, .. es a dir, una part dels nadadors de travessíes amb els que he compartit molts bon moments.

Elena avui feina de entrenadora, i quina sorpresa!!!! hem nadat amb samarreta per tindre mes resistencia al aigua, jeje, aixi que pensat i fet, ens les ha repartides, i a fer series de 200, series de 100, i per acabar, sprints.

Com no, per rematar el berenar, xarrada de properes travessies, reptes, etc. Una bona vesprada he passat amb tots els de natació que trobava a faltar, pero que prompte, en pocs mesos, estare ahi, nadant altra vegada amb ells, clar que si.

2 comentarios:

kris dijo...

Avisamos rafeta!!! i així ens unim a la festa!! dew malegre qestiguesbé ja i tan fort!! jo no estic nadant gens i m'hauré d'espavilar. dew

Rafa Muñoz dijo...

Kris,, demà vens a la pisci de Torís??? vineten i fem unes piscinetes animat, besets.

a la proxima t'avise, tranquila, pero demà, estaria be que vingeres a Torís. dew perla.