30 jun. 2013

ENTRENAMIENTO A LA PLAYA DE CULLERA, HASTA LA PEÑETA DEL MORO

PLAYA DE CULLERA Y AL FONDO LA PEÑETA DEL MORO

     Me cogí el finde de descanso, y nos fuimos a Cullera a pasar un dia de playa, mi mujer, y otro matrimonio, genial fue el dia. Yo con la idea de entrenar un poco y de sacar el kayak, y fotografiar a las medusas.
 
 


 
 
 
 
     Partimos mis kayakers y yo rumbo a la peñeta del moro, al principio no veo ninguna medusa, y poco a poco van apareciéndome , las esquivo, veo como Paula y Sergio se quedan boquiabiertos al verlas, y en un momento dado les pido la cámara, me sumerjo y les hago un par de fotos, para que veais lo que vemos los nadadores, lo que nos encontramos cuando vamos nadando, no solo son peces, también hay medusas, y son encantadoras, eso si, solo verlas, jeje, que las picaduras se sienten.
que dos grandes kayakers me protegieron durante todo el trayecto.

 
      Al final hago unos 3 km de nado, después a jugar a las palas y a disfrutar de un dia de playa cosa rara verdad?
 
                                    AQUI OS DEJO LAS FOTOS DE LAS MEDUSAS.
hice alguna foto con mi cámara acuática, son bonitas verdad?






22 jun. 2013

DESAFÍO CULLERA

 
 
 
 
 
El Club Natación Cullera, preparó una prueba  inolvidable, en un dia podía un mismo nadador hacer desafíos, por ello, la tildo como DESAFÍO CULLERA.
       Del Club Natació Sueca, nos presentamos cinco nadadores, Mayte Villanova, German Villanova, David, y yo mismo ( Rafa Muñoz) i Selina Moreno. Nadando estos tres nadadores , German, Mayte y David la prueba de 3x3000, trataba de nadar por equipos mixtos una distancia de 3000 metros intentando ir todos juntos de principio a fin. El equipo que menos tiempo emplease para cubrir la distancia seria el ganador.
Selina Moreno y yo, nadamos la prueba de los 10 kilómetros, una prueba que conjugaba agua salada con dulce, el agua del mar mediterraneo, con la del rio Júcar.
Por ultimo también German Villanova nado la prueba rápida de 1 km, quedando segundo de su categoría.
 
 

 

Cabe destacar la labor enorme de los jueces árbitros de la prueba, siendo estos de Federación de Natación, poniendo a cada cual en donde no le correspondia, asi por ejemplo en la prueba del 3x3000 el grupo que gano, lo relego a la sexta posición asi, sin mas.
A una buena amiga y compañera de natación a la que no quiero nombrar, después de completar la prueba de los 4 km, la eliminaron por llevar bandas terapéuticas en el hombro, y digo yo,, porque no eliminaron al resto de participantes que si las llevaban?
 
Asi mismo en la prueba de los 10 km, pusieron a nadadores en la categoría que no les correspondia.
 
Cuando llegue yo a meta, todavía llegaron 22 detrás de mi, y después en las clasificaciones estoy el cuarto por la cola? que tiempo hice? pues mi reloj se paro nada mas salir, pues hicimos una salida un poco brusca, como siempre, jeje.
 
En fin, a los jueces, y sobretodo a la organización de la prueba, al Club Natación Cullera, pido eso, organización, para que esto vaya a mas, porque una prueba tan bonita no se la cargen solo las medusas, ahora tenemos jueces árbitros que hacen ídem de lo mismo.
 
venga nos vemos pronto en el agua, la próxima será este fin de semana la clásica travesía Sta. Pola- Tabarca. la haré por sexta vez. 
 

 
       Aprovecho para dar mi mas sincera enhorabuena a Belen, una nadadora del masters Madrid, asi como a kirsten del Gandia, ambas en le podio después de hacer la prueba del Desafio Cullera de los 4 kilómetros, ENHORABUENA A AMBAS. 

5 jun. 2013

POST DE LA 2ª MITJA MARATÓ AQUÀTICA TABARCA-ALACANT.

 


 
El dia 1 per la vesprada a Isla Marina, fan el breefing, on ens expliquen com va a anar la prova, com va a desenvolupar-se, i allí conec a Alex, el meu caiaquer.
 
Al següent dia a les 4 del mati, m'alce i desdejune, me prepare una camomil.la 1 litro per a ser exacte i el pose a un termo, dintre pose dos gels NUTRINOVEX, i per ser sincer, me va de maravilla.
 
Amb Alex, ja tinc parlades les parades. Farem quatre, una a l'hora i mitja de començar la travessia, les següents dos a l'hora, i ja despres cada 50'. Tot i aixó però, no ho fem aixi, el temps corre en contra meua, tinc que pasar el tall dels 11 quilòmetres en 3h 30' i ho aconseguim pasant a les 3h 22'.
 
 
 
 
 
Cap al quilòmetre 13 el meu caiaquer volca, i es banya, una vegada puja de nou, comença a remar i agafa fred, a començat el vent de llevant, el veig tremolar, i al quilòmetre 14 parem, cridem una moto per a que el traga, doncs te principis de hipotérmia. Aleshores volen ferme fora de la prova a mi també. Jo me nege i al final hem posen una zodiac al meu costat. S'emporten al caiac, a Alex, i a tot l'aliment i beguda que portava per mi per la prova, platans, bocata de nutella, gels de glucosa, la camomil.la, aigua, aquarius, en fi, al quilòmetre 14 hem quede sense res de menjar ni beguda, aixi que me queden 10 quilòmetres per davant amb el "fuel" per davall minim.
 
Tot i aixo trac forces d'alla d'on no se on les vaig treure, i arribe a meta, lluitant contra les corrents, amb un temps de 7hores i 37 minuts. Soc FINISHER DE LA SELECTA PROVA  TABARCA-ALACANT.
 
 
 
a la imatge podem observar, al dofí que anava acompanyantme durant uns metres,, la veritat que va ser increíble aquesta foto. Quins bons records, quines criatures tan meravelloses te la mar.
 
 
 
Tinc que dir que vaig vore un dofí, dos peixos lluna, i una silueta de lo que m'atreviria a dir un tauró serpentejant per davall, per el fondo marí, uns 3 metres mediría aquell peix, era enorme i no tenia el mateix moviment que el dofí. Torne a dir que segur no estic, pero un 80% si.