31 dic. 2009

ACOMIADADA I BENVINGUDA DE L'ANY A FUENTELESPINO DE HARO




Enguany el Capd'any toca a Conca a un poblet anomenat Fuentelespino de Haro, a una casa Rural, i sort que tenim una piscina , encara que descoberta pero piscina, que es el bo, jeje, per fer una acomiadada del any com toca, amb neopre es clar, i una benvinguda.

Quan li demane permis al amo de les cases rurals es pensa que vaig de conya, però una vegada veu que estic dintre nadant, ja el tio,,, Jose s'anomena, ja veu que la cosa va en serio, jeje.

NADANT L'ULTIM DIA DE L'ANY 2009.


Bo, nomes unes piscinetes i prou, doncs l'aigua s'havia congelat de la nit abans, i no estava per a molts trots.

NADANT EL PRIMER DIA DEL ANY 2010.


Abans de mullar-me hem pose el tratge de neopre, els taps per a les orelles, per a no agafar otitis, i dos barrets, per al cap, doncs l'aigua com ja he dit abans estava ben geladeta, pero jo tenia que mullarme, doncs els meus companys feien acomiadada una san silvestre a la Malvarrosa, segur que algun grau semportaria de Conca a Valencia. pero tenia que fer-ho.



També com no, els amics, ferem una san silvestre amb calçotets, com tenim costum de fer uns anys cap aci, pero aixo es top secret, qui vullga voreu, que vinga l'any proxim, es una pasada. On anem trionfem mes que el fary.

24 dic. 2009

AÍDA PONCE EN VALENCIA!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Aida , ja esta a València, que alegria, veritat? doncs si, ja la tenim altra vegada a la terreta,, la xica que va aterrar aqui per estudiar al U.P.V. i va triomfar tant als estudis, com a la seua carrera esportiva de natació, fent records de Espanya, creuant el Estret de Gibraltar, fent la Capri- Da Napoli, i moltes moltes travessies mes que vam fer junts, doncs ara, València s'obri de braços per rebre-la, i acollint-la els amics, Enric, Rafa, Pau,Manu, .... i tots els del poli on va estar de nadadora mentre estudiava als quatre anys de estança aci.



Avui, he anat a nadar a Marxalenes, doncs feia mal temps i no era per anar a la Ratlla del Terme, per falta de temps, una vegada acabat el entrene, amb Belen i Elena, quasi de cami cap a Torís, rep la trucada de Aida, per vorens, quina alegria, doncs fa un any que ens va deixar per anar per assumpte de treball cap a Belgica, i ara venia directa de Copenhage a Valencia.

Aci unes fotos de la trobada amb Aida, a la Ciutat de les Ciencies. Ara espere trovar-me altra vegada una volta comencem l'any, si pot ser, nadant.



BON NADAL I BONES FESTES.

20 dic. 2009

XVII COPA DE NADAL PLATJA POSTIGUET-ALACANT



BON NADAL I FESTES NADALENQUES , VINGA QUE PROMPTE ENS VEGEM A L'AIGUA DE NOU, SALUDETS DES D'AQUEST BLOG , ALS QUE ME SEGUIU I ALS COMPANYS BLOGGERS PAU I XAVI, AIXI COM COKE. UNA ABRAÇADA A TOTES I TOTS.

HO HO HO.








Avui es una travessia que pasarà la historia, doncs fins ara no s'havia fet mai una de 2000 metres en hivern, hi som 139 inscrits, gens malament, vinguts de tots els racons de la penisnula.


Però encara es més canyero, tindre la temperatura de 11 graus davall zero, a pocs quilòmetres d'Alacant tot nevat, per Alcoi i al mateix Alacant a la platja del postiguet on es cel.lebra la prova, a les 10 del mati, estem a 3 graus, hi ha per a pensar-seu, veritat? pero no, no es aixi, com si estiguerem bojos, quan arribem, ja es vegem a gent amb els neoprens enfundats, esperant els dorsals, sort que el dia acompanya al igual que la companyia que portava era molt grata. Llastima que havera gent que no poguera fer-la per no tindre neopré, eh Mila? en fi, altra vegada serà, els neoprens que deia Troyano fallaren.





Alli ens vegem a Jesus, Toni, Samuel, Pau, Mateo, Jose Luis Larrosa, Kirsten, i un fum de gent coneguda i també, desconeguda, un galleg, amb el que xarre, que diu que ha vingut per nadar la prova, que l'havia vist, i que volia fer-la, ahi m'he n'adone que jo no soc l'unic boig, jeje, i me dic,, que seria d'aquest esport, la natació a mar obert en desembre sense bogeries?? veritat?


Abans de donar la sortida, veig a un dibuix la forma de la travessia, te forma de triangle, tenim que sortir en linia recta, i quan peguem la volta a la boia, ja fer dos voltes a la platja del postiguet, un entorn precios per fer una travessia d'aquestes caracteristiques, doncs la gent que ho veu, te la zona del port, i tot el passeig per vore als nadadors sense perdre detall.
La platja del postiguet, esta salvaguardada per el castell d'Alacant, un paratge meravellos, per nadarla, l'any que ve, vindra mes gent segur que si. ENHORABONA A JESUS TROYANO I A L'ORGANITZACIO, es veren desbordats amb tanta gent.







Un apunt tinc que ferli a Jesus Troyano,, HI HAGUE TONGO AMB ELS PERNILS, aixo de emportar-se'ls qui tots sabem, ejem ejem, jaja.




VINGA BON NADAL A TOTES I TOTS, MENGEU BONA COSA DE TORRÓ I MOLT DE POLVORÓ.

Rafa.

19 dic. 2009

II MARATÓ SOLIDÀRIA DE NATACIÓ ALCOI APER EQUIP


Enguany si, finalment he pogut anar a la Marató de Natació que organitza Aper Equip Esportiu d'Alcoi en favor del Alzheimer, on com bé posa als barrets que ens donen per nadar : " YO NADO, ELLOS SALEN A FLOTE" . Tot amb la alegria que suposa recaptar 3300 eurets per ajudar a aquesta associació per recolzar-la i ajudar a la gent que lluita dia a dia contra el alzheimer.


Una vegada anem Elena i jo cap a la piscina d'Alcoi, ens trobem amb gent coneguda, Pau, Mila, Samuel, Irene, ... arribem cap a les 4'20 i ens toca nadar a les 5 i jo de 5'30 a 6'30.


Jo nade un total de 3150 metres, en 56 minuts que estic nadant, doncs estic a dos tandes de 28 minuts cadascuna. Finalment quede el quart de la meua categoria, i Pau el segon a 50 metres de mi, Pau, preparat l'any que ve, vas a vore el que es bo, jeje.

classificació MASTER A.


Tinc que dir que la organització patinà en una coseta,,,, NO POSA UNA PANTALLA GEGANT PER VORE EL PARTIT DEL BARÇA, la resta un 10. l'any que ve, tornem segur.

MAGNIFIQUES INSTANTÀNIES DE LA ORGANITZACIÓ.


Elena queda la primera al igual que Mila, enhorabona des d'aquest blog campiones.


Una vegada acabem, fan l'entrega de trofeus, i tot seguit cap a Montaverner, quan eixim de la piscina se n'adonem que les temperatures van baixant molt depressa, ja vorem demà que ens espera la Travessia més llarga d'hivern, la Copa de Nadal a la platja del Postiguet a Alacant, 2000 metres.

29 nov. 2009

1ª TRAVESSIA , PORT SAPLAYA- PORT DE VALÈNCIA. 5000 METRES.






Aquesta iniciativa l'ha va tindre Gabi, un xicot de València que normalment entrena a la patacona i de vegades es desplaça cap a la Ratlla del terme , aixi que pensat i fet, ens ho va comentar, nadar desde port saplaya fins al port de valencia, total de metres 5000 a 5500, i amb el vist i plau nostre, vam juntar-nos el 29 de Novembre, diumenge, 17 nadadors i 8 piragues, quasi res, doncs havia gent de tot arreu, Villena, Alacant ciutat, Sueca, Torís, València, Barcelona, Gandia, i algun lloc em deixare per esmentar.






No recorde tots els noms, aixi que no els diré,, aixo si,, tinc que donar les gràcies als piragüistes que ens vau acompanyar, durant tota la travessia, doncs al no estar organitzada, el principal factor de risc eren les embarcacions a motor, i les motos aquàtiques, cosa que vinguent ells, vam estar ben visibles.


part dels nostres piragüistes, gràcies des d'aquest blog.

Foto de Elena, des d'una piragüa.

Una vegada més la natació es conjuga com a reclam per a pasar un dia ple de esport i bon ambient.




Hem decidit fer la travessia com un entrenament, però tot i que hi han diversos tipus de nivell, segurament es faran de tres a quatre grups al llarg de la travessia.

de dreta a esquerra: jo( Rafa) de Torís, Pau de Sueca, i Xavi de Vila-real.

Aixi es que les piragües tindran que anar fent rotgle als grupets, justament jo , hem quede sol al llarg de prou trajecte, me pose prou endins de la mar per no tindre les ones molt grans, doncs al primer tram, estorben a la cara, i per pegar la braçada, aixi que una piragua se m'acosta per dir-me que tire cap a la costa , que ja estic masa cap endins.

Jesús Blanco, Rafa i Pau.

Quan ja falten quilòmetre o quilòmetre i mig, comença a anar la corrent forta, contra corrent, començe a tirar de braços, per arribar a meta, es a dir a la escollera del port de Valencia, anava sempre darrere de la piragua que m'acompanyava, i veig de sobte un altre nadador, es Pepe, vaig a intentar agafar-lo, esta a uns metres de mi, i finalment eixim tots dos junts, quan veig que surten Selina, Pau Tomàs, i dos mes davant nostre, en fi, ha sigut molt bonica la travessia, per a repetir,, tot el trajecte el temps nuvol.lenc i pensava que plouria, pero no, ens ha deixat acabar.

Mila amb la seua medalla de plata.

Tot just quan anem a dinar, es posa a ploure, al dinar, tots comentant el fred com l'ha aguantat, com de bé que ens ha sortit tot, i sobretot, QUAN REPETIM??

instantània del dinaret. 21 comensals.

El dia 19 de Desembre toca la Marató de Alcoi Contra el Alzehimer, i el dia 20 a Alacant travessia Copa de Nadal a la platja del postiguet.

26 nov. 2009

DECÀLEG DEL NADADOR MÀSTER.

Decàleg Màster

- Un màster MAI no fa el ridícul.
- Un màster MAI es "desapunta" quan hi ha punts en joc, (i si no n'hi ha, tampoc).
- Un màster MAI fa mals temps; sol els canvia.... Relaxant-se.
- Un màster MAI no compleix anys..... Canvia de categoria!. És més, la millora, i no es deprimeix per això.
- Un màster SEMPRE , se sap riure de si mateix, i dels altres.. més!.
- Un màster no competeix, fa amics.
- Existeix tres tipus de màster: Velocistes, fondistes, i la mayoría...., suavistes.
- Un màster MAI no anteposa l'"urgent" a l'"important", ( com sentir-se bé entrenant amb els amics).
- Un màster MAI no diu ximpleries, les fa.
- Un màster MAI no guanya pes, guanya flotabilitat.

22 nov. 2009

PRIMERA JORNADA CIRCUIT MASTERS '09/10, PISCINA PROVINCIAL CASTELLÓ


A la càmera de sortida abans de nadar els 50 esquena.


Avui, era la primera jornada del Circuit Masters, on participem 29 clubs i 501 nadadors, la xifra mes alta fins el moment a uns autonomics, el lloc, La Piscina Provincial de Castelló. Al mateix temps , una companya, va a fer la mitja marató de Valencia, i al llarg de la jornada estem en contacte, m'entere que ha fet un temps molt bo, 1h 43' 23'', ENHORABONA BELENCITA. T'HO HAS MERESCUT, EL TEU TREBALL A DONAT FRUIT.

Cal dir que la natació master esta en ple aument, tots els anys puja a les competicions tant el nivell com el nombre de clubs i nadadors dedicats a aquesta practica de la natació, cosa que m'ompli d'orgull poder dir que ja fa uns anys que estic tant a nivell competitiu com a nivell de travessies a mar obert, es a dir, aigues obertes.

Després de nadar els 50 esquena.

Jo avui participe en les proves de 50 esquena i 100 metres estils,, primer toquen els estils i despres cap a les 4 de la vesprada els 50 esquena.

La jornada comença amb un escrit que va llegir una nadadora en record a Bernarda Angulo, una nadadora de les grans, de les que fan escola, i que vaig poder conèixer a Cadiz enguany als Europeus de llarga distancia. Vam fer tot seguit un minut de silenci en record d'aquesta nadadora que fa poc ens va deixar a la edat de 97 anys, amb uns quants records del mon a la seua esquena.

Del Castalia Castelló, del U.P.V., i del Aquatic Castelló, van ser els clubs amb mes quantitat de nadadors a la piscina, aixi com cal destacar el Benidorm.

estil braça.

Cal esmentar que enguany m'han guardonat amb la medalla de plata i a la primera jornada he quedat el primer de la meua categoria als 50 metres esquena, i 7é als 100 metres estils,, es la primera vegada que aconsegueix el primer lloc a una prova, i enguany puc emportarme la medalla d'or, si a les altres dos jornades junt a esta, arribe amb 70 o més punts.

nadant papallona.

Enguany cal dir que , Blai, Juanvi, Miguel Domingo, Fermin, Jose, Xema, i jo ( Rafa) , anem a nadar amb el Club Natació Castalia Castelló, altra vegada, i l'any passat va quedar el segon club de la comunitat valenciana amb mes puntuació, darrere del U.P.V., i davant del Benidorm.

Ara ja a pensar amb el Campionat de Espanya que es cel.lebrarà a Gener a la piscina de La Salera en Castello.

Aixi com també aquest proxim diumenge la travessia no competitiva desde Port Saplaya fins al port de Valencia.